健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
| 洋葱300克相克食物 | 牛肉150克相克食物 |
| 生抽1勺 | 料酒1勺 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 淀粉适量 | 油适量 |
洋葱炒牛肉的做法
1.准备食材，把牛肉切片洋葱切丝。
2.在牛肉中放入一勺生抽，一勺料酒和适量淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。
3.锅中放适量油烧热后，倒入腌好的牛肉翻炒五分钟左右至牛肉八分熟。
4.放入洋葱和牛肉一起翻炒均匀。
5.洋葱熟后放入盐和鸡精快速翻炒均匀。
6.盛出装盘。
洋葱炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:35:36 阅读：7814
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