健康功效
紫米：明目、补肝、健脾
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 紫米4汤匙相克食物 | 红豆4汤匙相克食物 |
| 薏米2汤匙相克食物 | 糯米2汤匙相克食物 |
| 大枣5颗相克食物 | 清水适量 |
紫米红豆健康粥的做法
1.提前把红豆和薏米洗干净浸泡两个小时。
2.提前把紫米和糯米洗干净浸泡一个小时。
3.提前把大枣洗干净浸泡一个小时。（如果大枣晒的不太干，也可以不泡）
4.砂锅烧开水，先把薏米和红豆放进去。
5.大火烧开后转小火，煮一个小时。（中间要经常搅，要么粘锅）
6.然后再把紫米和糯米放进去。
7.大枣也一起放进去。
8.小火再煮四十分钟左右。
9.看粥煮粘稠了关火即可。
10.营养美味的紫米红豆粥就熬好了。
