健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 西蓝花350g | 番茄250g相克食物 |
| 葱5g相克食物 | 蒜5g相克食物 |
| 姜1g相克食物 | 油2g |
| 生抽5ml | 盐适量 |
| 五香粉0.2g | |
「Cathy边吃边营养」西蓝花炒番茄的做法
1.准备西蓝花和番茄，洗净备用
2.西蓝花先掰成小朵，再用刀把小朵继续一分为二，这样容易入味
3.锅中添水烧开，放入西蓝花焯水2分钟，捞出沥干备用
4.番茄切小片
5.葱姜蒜切沫
6.锅中加油烧热，放葱姜蒜爆香
7.加入番茄炒翻炒，直到炒出红油
8.放入西蓝花，翻炒片刻，加入生抽，盐，五香粉后炒匀即可出锅
9.成品图如下，简单但很有营养哦。
