健康功效
鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝
食材用料
| 鳕鱼1块相克食物 | 黑胡椒粉适量 |
| 盐适量 | 欧芹碎适量 |
| 红酒适量 | 美式芥末酱适量 |
| 金兰油膏适量 | 焯水西兰花几小朵 |
美式芥末酱烤鳕鱼的做法
- 1.鳕鱼自然解冻，清洗后，拭干水分
- 2.两面都撒上盐
- 3.两面抹匀
- 4.两面撒上黑胡椒粉
- 5.两面抹匀
- 6.两面淋上红酒
- 7.轻轻按摩至吸收
- 8.两面撒上欧芹碎
- 9.腌制一小时
- 10.烤箱210度预热
- 11.烤盘铺上锡纸，放上腌好的鱼
- 12.包裹起来
- 13.入烤箱，烤15分钟
- 14.装盘，淋上金兰油膏
- 15.涂抹
- 16.挤上芥末酱
- 17.放上西兰花点缀
- 18.一道美味的美式芥末酱烤鳕鱼就做好了
- 19.我是誉誉的御膳房，来香哈一起交流吧！
