健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
山药：止泻、健脾、补肺
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 排骨一根相克食物 | 山药一小段相克食物 |
| 胡萝卜一根相克食物 | 生姜2片相克食物 |
| 料酒适量 | |
山药胡萝卜炖排骨的做法
1.准备好食材：排骨，山药，胡萝卜，青椒
2.排骨提前半小时用清水浸泡，为了排出排骨里的血水。
3.食材切好备用。
4.将食材依次倒入高压锅内。
5.加入适量盐。
6.加入料酒。
7.盖好锅盖，上灶台、大火煮20分钟左右
8.出锅装盘咯！
山药胡萝卜炖排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:53:03 阅读：7352
来源：本站原创作者：黑鸭子上一篇：第九个寡妇第23-24集
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