健康功效
平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 平菇适量相克食物 | 葱末适量 |
| 蒜头适量相克食物 | 姜丝适量 |
| 油适量 | 酱油适量 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
干煸平菇的做法
1.先准备好材料
2.锅内放入葱姜蒜大火爆出香味
3.把平菇放入锅内翻炒几下
4.在加入酱油，盐，味精，料酒翻炒
5.在加入适量的水
6.煮三分钟后就可以出锅开吃了
7.配上干饭很好吃的
干煸平菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:41:01 阅读：234
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