健康功效
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 蟹一只 | 肉一小块 |
| 蘑菇3朵相克食物 | 生姜3片相克食物 |
| 蒜2个相克食物 | 香菜1棵相克食物 |
| 葱一棵相克食物 | 蒜苗1棵相克食物 |
| 大米适量相克食物 | 金针花适量 |
| 红枣2粒相克食物 | 盐适量 |
| 油适量 | |
蟹肉粥的做法
1.所需的材料图，先洗净
2.处理螃蟹
3.先将螃蟹脚拉掉
4.蟹身分为两部分
5.把蟹肉中间切断
6.分为四部分（记得将蟹肺去掉）
7.蟹处理好了开始煮啦，先放油
8.放入姜片与蒜头
9.倒入水，和适量的米
10.将不容易熟的东西先放进去，这里放了（蟹肉，瘦肉，红枣，香菇）
11.用大火烧开
12.待粥熬9分熟时再放入金针花（个人经验，如果提前放会炖太烂，汤会变得有点酸，影响整体口感哦）
13.差不多粥开花了，有点浓稠的样子就可以撒入葱花，香菜，蒜苗了，隔几秒就可关火啦！
14.大功告成！
15.成品图
16.味道很鲜美，特别清淡，很适合当夜宵
