健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 银耳半朵相克食物 | 红枣五颗相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | 水适量 |
冰糖银耳红枣汤的做法
1.准备材料：银耳，红枣，冰糖。
2.红枣清洗干净，银耳用清水冲洗干净，加清水浸泡至散开，去除黄色的根蒂部分。
3.将泡开的银耳撕成小朵，红枣切成小块，冰糖适量备用。
4.把银耳倒入锅里，加入一大碗的水，开大火，慢慢炖煮。
5.水开后，加入红枣、冰糖，继续煮。
6.再煮20分钟，银耳出现胶质，就可以出锅了。
7.装碗。
8.慢慢享用吧。
