健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
菠菜:平肝、止血、润燥
食材用料
猪肉200g相克食物 | 粉条适量 |
土豆1个相克食物 | 菠菜适量相克食物 |
葱半根相克食物 | 将2片 |
蒜3瓣相克食物 | 大料2个 |
辣椒4个相克食物 | 桂皮一点点 |
猪肉菠菜顿粉条的做法
1.材料图
2.锅中放入适量油,放入猪肉,炒至七八成熟。
3.放入佐料,适量酱油,炒香。
4.加入适量热水,大火烧开后,改小火慢炖30分钟。
5.加入粉条、土豆,继续顿20分钟。
6.放入菠菜继续顿约10分钟。
7.放入适量盐。
8.成品图。