猪肉菠菜顿粉条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:08:57  阅读:5560 来源:本站原创作者:责任编辑NO。姜敏

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
菠菜:平肝、止血、润燥

食材用料

猪肉200g相克食物 粉条适量
土豆1个相克食物菠菜适量相克食物
半根相克食物2片
3瓣相克食物大料2个
辣椒4个相克食物桂皮一点点

猪肉菠菜顿粉条的做法

  • 1.材料图

  • 2.锅中放入适量油,放入猪肉,炒至七八成熟。

  • 3.放入佐料,适量酱油,炒香。

  • 4.加入适量热水,大火烧开后,改小火慢炖30分钟。

  • 5.加入粉条、土豆,继续顿20分钟。

  • 6.放入菠菜继续顿约10分钟。

  • 7.放入适量盐。

  • 8.成品图。

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