健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱：健胃、祛痰、利水
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 面粉 | 干海带丝 |
| 鸡蛋相克食物 | 洋葱相克食物 |
| 小米相克食物 | 燕麦相克食物 |
海带丝煎饼的做法
1.－3图，原料。
2.－3图，原料。
3.－3图，原料。
4.海带丝泡开，放入锅中，加少许醋煮2分钟。
5.碗中放入面粉，打入鸡蛋。
6.加入洋葱末。
7.再入煮好的海带丝，搅拌成糊状。
8.锅中放少许油，下搅拌好的面糊，煎至两面金黄即可。
9.锅中放水，下洗净的小米、开锅后，放入燕麦，略煮即可。
海带丝煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:15:55 阅读：2367
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