健康功效
米饭：活血化瘀
玉米：健脾、利水、祛湿
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 玉米半个相克食物 |
| 香菇六个相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 盐适量 | 酱油一勺 |
| 油适量 | |
玉米胡萝卜炒饭的做法
1.香菇提前用开水泡发
2.冷水入锅玉米煮一会，待会好剥
3.趁着煮玉米时间胡萝卜切丁
4.香菇同样切丁
5.这时候玉米捞出冲凉水待剥，胡萝卜焯一会
6.玉米胡萝卜都弄好之后，锅里加少许油
7.倒入锅中翻炒两分钟
8.加入香菇，适量清水，盐
9.加入一碗米饭
10.翻炒一会加入一勺酱油就好了
