干豆腐炒尖椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:44:10  阅读:6103 来源:本站原创作者:许茹芸

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

干豆腐2张 尖椒1-2个
葱花少许 生抽一勺
食用油2勺胡椒粉少许
少许 鸡精少许
适量水淀粉少许

干豆腐炒尖椒的做法

  • 1.干豆腐切成菱形片备用

  • 2.尖椒也切成小块备用

  • 3.锅里放入少许食用油烧热,放入葱花爆香

  • 4.在放入干豆腐,加入少许生抽,胡椒粉翻炒均匀

  • 5.加入小半碗的水炖一会

  • 6.然后加入少许水淀粉收下汤汁

  • 7.倒入切好的尖椒翻炒一两分钟

  • 8.加入盐鸡精调味既可

  • 9.成品图

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