健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
土豆：和胃、解毒、消肿
板栗：健脾、补肾、益气
食材用料
| 南瓜1块相克食物 | 土豆1块相克食物 |
| 番薯1块相克食物 | 板栗4~5粒相克食物 |
| 奶酪碎适量 | |
奶香南瓜土豆板栗浓汤的做法
1.材料准备好。
2.板栗洗净，用刀切开一道口子上蒸屉，锅中加水，开大火蒸10分钟左右。
3.南瓜、番薯、土豆切成大小均匀的丁，放入奶锅。
4.加入没过食材1公分的水量，大火烧开，转小火慢炖8~10分钟，直至熟软。
5.蒸熟的板栗去壳取肉，再掰碎一些。
6.搅拌杯倒入南瓜番薯土豆，加入板栗。
7.加入奶酪碎，开机打成浓汤即可。
