健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
虫草花：补虚、止咳、补肺
无花果：健脾、清热、解毒
食材用料
| 排骨150g相克食物 | 虫草花10g |
| 无花果4颗相克食物 | 枸杞10颗相克食物 |
| 姜四片相克食物 | 盐少许 |
虫草无花果煲排骨的做法
1.排骨洗净，姜切片，虫草花用清水浸泡3分钟，无花果和枸杞洗净备用。
2.水烧沸，放入排骨，汆烫至变色。
3.捞出排骨，用凉水冲去浮沫。
4.紫砂煲中放入排骨，加足量清水。
5.放入虫草花，无花果和枸杞。
6.最后放入姜片，大火烧开后转小火，煲两小时左右，出锅前加少许盐调味。
虫草无花果煲排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:42:17 阅读：5193
来源：本站原创作者：张子萱上一篇：蒜香茄饼的做法和食材
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