健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 莲藕300克相克食物 | 红烧肉100克 |
| 食用油适量 | 老抽适量 |
| 白糖适量相克食物 | 盐少许 |
焖莲藕的做法
1.藕去皮待用；
2.藕切成块洗净待用；
3.藕入锅煸炒；
4.加入适量清水，老抽，白糖，红烧肉，少许盐调味，转小火焖烧入味；
5.大火收汁，淋少许食用油即可；
6.成品；
焖莲藕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:17:48 阅读：5257
来源：本站原创作者：刘羽琦上一篇：家炖白鲢鱼的做法和食
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