自制瘦肉蛋肠粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 00:50:50  阅读:4540 来源:本站原创作者:吴启华

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

粘米粉一碗 生粉大半碗
菱粉小半碗4碗
瘦肉半磅 葱花适量
鸡蛋4只相克食物麻油少许
酱油适量蚝油适量
鸡汤200ml葱头5个相克食物

自制瘦肉蛋肠粉的做法

  • 1.以一个碗来衡量,把粘米粉,生粉,菱粉,加水调好。

  • 2.酱料煮好

  • 3.瘦肉要加水,盐花,麻油,一点酱油抓松,一切准备好,个人喜欢可以加蛋,加肉什么肉都行个人口味,加葱花都行,??我喜欢3种都加。

  • 4.调开把盘子放在已经开水的蒸炉上面蒸5分钟。

  • 5.蒸好了,可以上碟咯!放上酱料就可以吃咯。?

  • 6.?好吃,自己认为真的比外面的好吃多了,进口即溶,不妨试试!

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