健康功效
绿豆：暖肝、利水、清热
百合：安神、清心、润肺
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 绿豆2小把相克食物 | 百合一小包相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | 枸杞少量相克食物 |
绿豆百合粥的做法
1.两小把绿豆放入碗中。
2.将绿豆清洗干净备用。
3.锅中加适量的水烧开，把绿豆倒入锅里。
4.百合，看图解说。
5.百合反复洗干净备用。
6.绿豆小火煮二十分钟，倒入百合中火煮5分钟关火即可。
7.煮好了。
8.营养绿豆百合粥
绿豆百合粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 20:33:17 阅读：1291
来源：本站原创作者：程媛媛上一篇：蚝油苍蝇头的做法和食
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