健康功效
蛤蜊：软坚、化痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 蛤蜊400克相克食物 | 青椒相克食物 |
| 盐 | 鸡精 |
| 豆瓣酱相克食物 | 料酒 |
| 葱姜蒜 | |
酱爆蛤蜊的做法
1.在水里加入盐，然后把蛤蜊倒入，浸泡30分钟，控干水
2.葱姜蒜切碎，青椒切条
3.锅里放油，把豆瓣酱爆香，火小点，放入葱姜蒜
4.倒入蛤蜊翻炒，加入水，没过蛤蜊
5.煮到水分干了，加入青椒和调料即可
酱爆蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 20:24:04 阅读：1925
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