健康功效
海参：补肾、止血、润燥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 虾仁250克相克食物 | 海参2个相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 生粉适量 |
| 盐适量 | 葱适量相克食物 |
海参胡萝卜炒虾仁的做法
1.准备食材
2.虾仁加生粉和盐腌制五分钟。
3.虾仁焯水。
4.胡萝卜切片焯水。
5.海参焯水后，切小段。
6.锅放油，入小葱。
7.加入胡萝卜煸炒。
8.加入海参段煸炒。
9.加入虾仁翻炒。
10.加盐调味，出锅装盘。
海参胡萝卜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:14:47 阅读：9439
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