酸辣蓑衣黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 23:11:35  阅读:5651 来源:本站原创作者:殷叶子

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
大葱:通阳、解毒、活血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

黄瓜一根相克食物大葱适量相克食物
大蒜适量相克食物适量
香醋一勺相克食物米醋两勺相克食物
一勺相克食物 辣椒粉适量
胡椒粉适量芝麻油适量
鸡精少许

酸辣蓑衣黄瓜的做法

  • 1.黄瓜一根,选比较直的黄瓜方便切

  • 2.黄瓜旁边摆两根筷子

  • 3.刀口和筷子呈90度切成薄片,不要切断

  • 4.翻到没有切的另一面

  • 5.刀口和筷子呈45度斜着切成薄片,也不要切断

  • 6.把黄瓜放在碗中,撒一些盐腌30分钟

  • 7.腌制的时候准备葱丝和蒜末放入碗中

  • 8.加入调料拌匀

  • 9.黄瓜腌出的水倒掉,摆放在盘中

  • 10.刚才调好的酱汁浇在黄瓜上

  • 11.成品图~

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