健康功效
柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 柿子2个相克食物 | 意面适量 |
| 洋葱半个相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 玉米粒少许 | 芝士适量相克食物 |
| 盐少量 | 黑胡椒一勺 |
芝士焗意面的做法
1.西红柿热水泡后剥皮，切丁
2.洋葱胡萝卜切丁
3.放盐、橄榄油煮面，大概5分钟
4.玉米粒、胡萝卜、洋葱、西红柿下油锅翻炒，加盐、黑胡椒，将煮好的意面加入辅料中，翻炒。
5.在所有食材上均匀铺一层芝士，200度，上层加热，10分钟
6.完成
芝士焗意面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:19:19 阅读：3783
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