健康功效
芹菜：除烦、平肝、清热
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 芹菜适量相克食物 | 腐竹适量相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 橄榄油适量 | |
柔青魅食的做法
1.芹菜清水洗净控干。
2.切成芹菜条儿。
3.芹菜热水焯一下。
4.腐竹温水泡制，焯水。
5.焯水后的腐竹加少许盐搅拌。
6.加入鸡精香油，均匀搅拌。
7.成品图感谢观赏。
柔青魅食的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 20:15:42 阅读：3548
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