西红柿鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 21:37:38  阅读:5858 来源:本站原创作者:李小璐

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面条1把西红柿1个相克食物
鸡蛋1个相克食物大蒜3绑相克食物
1把相克食物 生抽1勺
食盐1勺 鸡精1勺

西红柿鸡蛋面的做法

  • 1.用开水煮面条,水中加点盐

  • 2.煮好过用冷水泡着

  • 3.锅中热油时可以调好鸡吧切好大蒜

  • 4.油热了放蛋煎同时可以放切好西红柿,大蒜食盐生抽一起炒,炒出香味来,倒入开水

  • 5.水热了放入面条搅拌等3分钟就可以起锅了

  • 6.好了可以开吃了

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