香菇黄焖鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 18:35:40  阅读:7028 来源:本站原创作者:白冰

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

土鸡香菇相克食物
相克食物独头蒜相克食物
相克食物 高度数白酒
蚝油 生抽
冰糖相克食物
鸡精

香菇黄焖鸡的做法

  • 1.鸡治净,斩成小块。

  • 2.姜蒜准备好。

  • 3.蚝油和生抽调成汁。

  • 4.香菇去蒂,洗净。

  • 5.炒锅放少许油,小火,下冰糖熬糖色。

  • 6.熬出糖色后,倒入鸡块爆炒。

  • 7.下白酒,炒匀后再放姜蒜,炒香。

  • 8.放蚝油和生抽汁,炒匀。

  • 9.加水,没过鸡块,转小火焖煮。

  • 10.焖煮约40分钟,放入香菇。

  • 11.汤汁开始变浓稠,可以根据个人口味加点盐和鸡精调味,也可不加,根据个人喜欢调整。转大火翻炒。

  • 12.直至汤汁十分浓稠即可。

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