凉拌干豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 06:10:43  阅读:9960 来源:本站原创作者:张翰

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

干豆腐2张1勺
味精半勺相克食物 陈醋一勺
香油2滴食用油1大勺
麻椒1勺 辣椒面1勺
大葱3片相克食物3瓣相克食物

凉拌干豆腐的做法

  • 1.干豆腐开水烫一下,切丝

  • 2.准备葱花、蒜末

  • 3.锅内1大勺油,烧热

  • 4.放入麻椒、辣椒面关火,倒入干豆腐丝里,并加入盐、味精、陈醋、香油、葱蒜,拌匀

  • 5.装盘即可

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