双色蚝油小炒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 05:40:40  阅读:9194 来源:本站原创作者:单立文

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
紫甘蓝:活血化瘀

食材用料

卷心菜200g相克食物紫甘蓝200g相克食物
适量蚝油适量
葱末适量

双色蚝油小炒的做法

  • 1.两种菜菜清洗干净,控水。

  • 2.用手撕成小块

  • 3.起锅倒油爆香葱末。

  • 4.倒入俩菜菜煸炒。

  • 5.加入盐。

  • 6.再加入蚝油。煸炒均匀。出锅!

  • 7.成品图!

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