健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 红豆适量相克食物 | 红枣六颗相克食物 |
| 藕粉一袋 | 鲜芡实少许 |
| 冰糖适量相克食物 | 红糖少许相克食物 |
赤豆糊的做法
1.红豆提前泡好洗净，红枣和芡实洗净
2.红豆，红枣，芡实，冰糖，红糖放进电饭锅里，加适量水
3.按煮汤键开始煮
4.煮到红豆熟烂加入小汤圆
5.藕粉倒入碗中，用温开水和匀
6.小汤圆煮好后，倒入藕粉和匀
7.这样就可以出锅了
赤豆糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 02:09:55 阅读：2307
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