芝麻菠菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 04:03:49  阅读:6148 来源:本站原创作者:杨惠姗

食材用料

菠菜、白芝麻适量 油、盐、醋、生抽适量

芝麻菠菜的做法

  • 1.菠菜洗净。

  • 2.放入盆里,用开水烫。泡五分钟。

  • 3.时间到后取出,拍整齐切好。

  • 4.码入盘中。

  • 5.取一碗,放入适量盐、醋、生抽和芝麻。

  • 6.平底锅少适量油,热后倒入。关火。

  • 7.均匀倒在菠菜上面。

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