健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
食材用料
鸡蛋4个相克食物 | 牛奶50克相克食物 |
玉米油50克 | 低筋面粉60克 |
白糖20克(放入蛋黄中)相克食物 | 白糖60克(放入蛋白中)相克食物 |
椰蓉适量 | 白醋几滴相克食物 |
椰蓉蛋糕卷的做法
1.准备好所有的材料
2.蛋白和蛋黄分开放在两个无水无油的盆中
3.蛋黄中加入牛奶、玉米油、白糖拌匀
4.筛入低筋面粉,分两次筛入,每次拌匀再筛入下一次
5.拌好的蛋黄糊
6.蛋白加入白醋,打至粗泡
7.加入白糖,白糖分三次加入
8.打至湿性发泡,提起打蛋器有大弯勾就可以了
9.把蛋白的三分之一倒入蛋黄糊中,上下拌匀,烤箱上火120度、下火150度预热
10.拌好的蛋黄糊倒回蛋白中,上下拌匀
11.拌好的蛋糕糊
12.烤盘铺上油纸,把蛋糕糊倒进烤盘中,抹平表面,提起烤盘震一震,震出大气泡
13.撒上椰蓉
14.放进预热好的烤箱,上火120度,下火150度,中层15-20分钟(烤熟即可取出,不能烤过,因加了椰蓉,所以上火最好调低,不然肯定会断裂)
15.出炉后取出震一震,表面覆盖一张新油纸再翻过来
16.轻轻撕掉油纸,晾至余温(注意是余温,不是晾凉喔)
17.把蛋糕卷成一圈,包住油纸放置一会定型
18.定型后取下油纸,切成小块即可食用(有椰蓉在上面,一切就掉表层)
19.成品图