健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 木耳菜适量相克食物 | 蒜瓣适量 |
| 盐 | 味精相克食物 |
清炒木耳菜的做法
1.首先，将木耳菜洗净，择好，切成长段。蒜瓣切片。
2.将锅烧热后，放入蒜片翻炒
3.待炒出蒜香后，放入木耳菜。翻炒。
4.当木耳菜变色时，放入适当的盐。快收锅时，放入味精，翻炒片刻后即可盛出。
5.当当当！装盘后就可上桌啦！
清炒木耳菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 18:52:55 阅读：508
来源：本站原创作者：蔡淑臻上一篇：玉米烧排骨的做法和食
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