健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 红豆200g相克食物 | 大米350g相克食物 |
| 水适量 | |
红豆焖饭的做法
1.准备材料（晚上光线太暗啦！）
2.红豆洗净，倒入锅中加入适量的水焖煮20分钟左右，然后泡一晚，第二天早晨起来煮饭刚好
3.大米淘洗干净倒入电饭锅内胆中
4.将焖煮好的红豆一起倒入内胆中
5.加入适量的水
6.盖上盖子，按至煮饭键焖煮
7.焖煮好后自动跳至保温状态，再焖十分钟左右
8.哒哒哒哒，红豆饭焖好啦！
9.盛碗开吃吧！
红豆焖饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 01:03:30 阅读：1975
来源：本站原创作者：张琳上一篇：糯米红豆糕的做法和食
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