健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 山药300克相克食物 | 干百合20克 |
| 红枣7颗相克食物 | 冰糖30克相克食物 |
山药百合糖水的做法
1.准备好材料
2.把红枣和百合洗干净，泡1个小时
3.山药去皮，切成滚刀块
4.山药很容易氧化变黑，用淡盐水泡上
5.煮锅里一次加足水，大火烧开后，把山药、红枣、百合一同放入，转中火
6.
煮40分钟，水余下的只有一半时，放进冰糖，继续熬至冰糖完全溶化即可7.成品图
山药百合糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:06:47 阅读：5690
来源：本站原创作者：责任编辑NO。郑子龙上一篇：炸火腿肠的做法和食材
下一篇：韩国泡菜汤的做法和食
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
