胡萝卜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 06:30:48  阅读:322 来源:本站原创作者:甄妮

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜半根相克食物鸡蛋1个相克食物
面粉40g2.5g
半根相克食物芝麻5g相克食物
5g

胡萝卜鸡蛋饼的做法

  • 1.胡萝卜洗干净切成细丝备用

  • 2.鸡蛋打匀备用

  • 3.加入面粉

  • 4.打成面糊,如果太干可以适当加水

  • 5.加入胡萝卜丝搅拌均匀,根据个人口味加糖或者盐

  • 6.平底锅加热后,刷油

  • 7.模具上也要刷油,这样便于拿下模具

  • 8.将调好的面糊倒入模具中,铺匀

  • 9.待表面白色的面糊变成黄色卸下模具准备翻个

  • 10.翻过来煎另一面

  • 11.来回翻两三次左右,

  • 12.换个造型继续

  • 13.快出锅时,撒上些葱花和芝麻

  • 14.成品图

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