健康功效
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 田七叶200克 | 豆腐干100克相克食物 |
| 油少量 | 蒜5瓣相克食物 |
| 干辣椒3个相克食物 | 盐少量 |
| 醋少量相克食物 | 糖少量相克食物 |
| 生抽少量 | |
蒜蓉拌田七豆腐干的做法
1.田七叶洗干净
2.在开水中焯一下，放入凉水中浸泡一会
3.豆腐干切条
4.放入开水中焯一下
5.田七叶捏干水分和豆腐干放入盆中，蒜切末和干辣椒放在菜上
6.锅中放入少量油烧热泼在蒜上
7.加入少量盐，醋，生抽和糖搅拌均匀
蒜蓉拌田七豆腐干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:15:22 阅读：4107
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