健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
苹果：除烦、养胃、生津
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 排骨一根400克相克食物 | 苹果1个280克相克食物 |
| 红枣5-6粒相克食物 | 盐少许 |
| 姜（排骨去血水用）2片 | |
苹果排骨汤的做法
1.排骨切件，洗干净
2.准备一个大苹果和6粒红枣
3.苹果去芯切块
4.锅烧开水，加两片姜，把排骨去血水
5.捞起洗干净
6.红枣去核
7.锅烧开水，放入排骨煮25分钟后加入苹果和红枣煮20分钟
8.煮好后加盐调味即可，不需要加其他调料，一碗清香的苹果排骨汤甜而不腻。
苹果排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:07:58 阅读：2265
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