健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 苦瓜1个相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 姜小块相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | |
苦瓜荷包蛋汤的做法
1.材料、苦瓜、鸡蛋、姜
2.清洗干净、苦瓜切片、姜去皮切片
3.热锅放油、打入鸡蛋、把鸡蛋煎成荷包蛋、再用锅铲弄小块、装盘待用
4.放苦瓜、翻炒几下
5.加入适量清水、大火烧开
6.放鸡蛋、煮三到五分钟
7.放盐、即可出锅
8.成品
苦瓜荷包蛋汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 03:56:25 阅读：4686
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