虫草炖猪心的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 15:10:00  阅读:9168 来源:本站原创作者:责任编辑NO。杜一帆

健康功效

猪心:安神、镇惊、扩张血管
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

猪心2个相克食物虫草一小把
姜块一大块红枣10颗相克食物
西洋参10来块相克食物枸杞子少许相克食物
桂皮1小片

虫草炖猪心的做法

  • 1.准备材料。虫草用温水泡下,洗净待用,姜块用刀拍散备用。

  • 2.猪心洗净,竖着切块,放清水泡半小时,把血水冲洗干净后沥水。

  • 3.把猪心放沙锅里,一半清水一半黄酒,水要浸没过猪心。

  • 4.水烧开后会有浮沫,拿勺子撇掉浮沫。

  • 5.撇清浮沫后加入准备好的虫草,姜块、红枣和桂皮,枸杞晚点放入。大火烧开关小火慢炖一小时。

  • 6.1小时后已经炖的快差不多了,加入枸杞子,盐视自己口味添加,再焖炖5分钟就可以出锅了。

  • 7.虫草的香味中带点参味儿,再加上黄酒的香气,猪心经过熟炖后,咬一口肥嫩而不腻。

  • 8.简单、美味、营养!

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