健康功效
黑豆：健脾、利水、活血
食材用料
| 黑豆80克相克食物 | 雪梨1个相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
黑豆炖雪梨的做法
1.准备好食材
2.黑豆洗干净清水泡4小时
3.梨洗净切块
4.把黑豆倒入锅注入足够清水，水烧开后放入梨块转中小火炖1个半小时
5.黑豆 梨块炖煮一个小时后放入冰糖，继续炖煮至熟烂即可。
6.成品图。
黑豆炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 08:35:34 阅读：7106
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