健康功效
花生:健脾、化痰、润肺
食材用料
花生1盘相克食物 | 鸡蛋清1个 |
盐适量 | 十三香适量 |
鸡精适量 | 生抽适量 |
淀粉少许 |
酥脆挂糊花生米的做法
1.去壳花生米倒入大碗中,磕入一个鸡蛋清。
2.加盐,十三香,鸡精。或者你也可以直接加入烧烤拌料或你喜欢的其他风味拌料。
3.生抽适量,然后搅拌均匀。
4.加入淀粉,看看用量还不小呢,别一下加太多,根据干湿度加淀粉
5.将花生糊搅拌均匀,要每个花生都裹上糊,不要太稀挂不住。(老公动作太快,没拍到裹好的)
6.锅中坐油,油温七八成,一点点散着下入花生米。
7.花生米一定会粘在一起的,用勺子铲开。
8.中火炸,炸到花生米周围气泡变小,表面金黄就可以了
9.不要急着吃,凉透才酥脆哦?