健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 海蛎少许 | 胡萝卜一个相克食物 |
| 火腿肠一根 | 土豆三个相克食物 |
| 十三香适量 | 鸡精适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
| 食用油适量 | |
海蛎火腿芝士土豆泥的做法
1.土豆上锅蒸熟后用勺子压成泥状，胡萝卜切丁过沸水焯一下，海蛎也过沸水抄熟，火腿肠切丁备用。
2.油锅烧热，下胡萝卜丁，火腿肠和海蛎爆炒，加入适量的十三香，鸡精，生抽和盐调味即可，盛出和土豆泥放一起。
3.搅拌均匀。
4.最上面撒上芝士碎，烤箱预热五分钟，上下层180度烤25分钟。
5.时间到即可取出食用。
