健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 隔夜饭适量 | 胡萝卜一个相克食物 |
| 黄瓜一根相克食物 | 马苏里拉奶酪适量 |
| 盐少许 | 酱油少许 |
| 鸡蛋一个（一人份）相克食物 | |
焗饭的做法
1.胡萝卜和黄瓜切小丁备用，鸡蛋打散后炒成碎丁。另起锅炒胡萝卜丁在放黄瓜丁，在放米饭一起炒，再放入炒好的鸡蛋碎，放适量盐和酱油调味，我用的红烧酱油。
2.把炒好的饭倒入可以入烤箱的容器。
3.上面均匀的撒上马苏里拉奶酪碎。烤箱上下火180度预热后，把饭放入烤到奶酪融化就好了，约5分钟即可。
4.烤好后的样子，很美味！
