健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 鸡脚8个 | 玉米1根相克食物 |
| 胡萝卜1根相克食物 | 红枣3个相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 黄芪适量相克食物 |
| 芡实适量相克食物 | 姜小块相克食物 |
| 盐适量 | |
鸡脚汤的做法
1.鸡脚去掉趾甲
2.玉米切段、胡萝卜去皮切块
3.清洗干净、红枣（去核）、枸杞、黄芪、芡实、姜（去皮切片）
4.鸡脚焯水、捞起过冷水、沥干
5.把所有材料放入锅内、加入适量清水、大火烧开、小火慢煲1-2小时
6.成品
鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 01:43:09 阅读：8971
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