健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
豆腐:清热泻火、益气、解毒
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
胡萝卜2根相克食物 | 豆腐250克相克食物 |
葱花适量 | 芡粉适量 |
盐 | 酱油 |
胡萝卜豆腐丸子的做法
1.胡萝卜切成沫,嫌难切就用机器打成沫,内豆腐捏碎,越碎越好,然后加葱花加盐加点芡粉拌在一起,边捏边拌匀,记得带一次性手套。
2.拌匀后搓成小丸子放盘里备用。因为我做菜从来不放鸡精味精,喜欢调料的在上一步拌匀时可根据个人喜好添加适量鸡精味精。
3.搓好的小丸子放油锅里炸至外面焦黄里面熟透即可。油温在60度慢慢炸即可,油温过高导致外面糊了里面没熟透
4.锅内放少量油,用芡粉,酱油、水调成汁倒锅内制成芡粉汁,然后淋在炸好的小丸子上撒上葱花即可。