健康功效
木耳:润肺止咳、补气、止血
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
豆泡半斤 | 木耳适量相克食物 |
干辣椒2个相克食物 | 大料2个 |
葱片、姜丝适量 | 桂皮一小块 |
香叶两片 | 蚝油适量 |
酱油适量 | 糖少许相克食物 |
香油少许 |
干烧木耳豆泡的做法
1.所有材料集合,木耳摘洗干净;
2.锅做油,放入葱片、姜丝、大料、桂皮、香叶和辣椒炒香;
3.放入豆泡煸炒,倒入清水,开锅后倒入适量蚝油;
4.放入酱油继续中火咕嘟,要用铲子不停按压豆泡,使之入味;
5.放入木耳翻拌匀,放入少许糖;
6.出锅前淋入香油即可。