洋葱炒肥牛的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 04:31:33  阅读:9670 来源:本站原创作者:林依晨

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

洋葱半个相克食物肥牛100克
酱油适量适量
白糖适量相克食物适量
鸡精适量胡椒粉适量

洋葱炒肥牛的做法

  • 1.把洋葱洗净切滚刀块。

  • 2.肥牛解冻备用。

  • 3.用酱油,盐,鸡精,胡椒粉再加入适量水调汁,调完可以尝一下味道,不合适在继续调,直到调好止。

  • 4.锅中放入适量油烧6分热放入两勺白糖化开炒至红色。

  • 5.放入调好的汤汁然后放入洋葱大火炒。

  • 6.炒到洋葱有点软了,把肥牛一点点放入锅里。

  • 7.中火烧熟,肥牛变白色就熟了,肥牛会下些汤,下的汤可以倒掉一些。

  • 8.装盘可以吃了。

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