麻辣脆鸡胗的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 02:50:21  阅读:3039 来源:本站原创作者:安志杰

健康功效

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡胗1盒相克食物香菜1小把相克食物
洋葱半个相克食物相克食物
相克食物

麻辣脆鸡胗的做法

  • 1.

  • 2.鸡胗洗净,整块下入冷水中

  • 3.放入两片姜片,少许料酒,开大火煮。从鸡胗下锅到关火捞起,15分钟。(此时鸡胗正好在“脆”的阶段。炉灶火力的大小和鸡胗量的多少不同,可能时间会有稍许差别,不过大致应该都在15分钟左右。可以在10来分钟以后捞出一小块试一下,哈哈)捞起后的鸡胗放凉切片。

  • 4.将盐、花椒粉、辣椒粉、蒜蓉、姜末、酱油、醋、少许糖调成汁,

  • 5.用少许烧滚的油浇在汁上爆香。

  • 6.洋葱切丝,香菜切末,与调味汁和鸡胗片拌匀,撒上白芝麻,放入保鲜盒中移至冰箱冷藏2小时后口感更佳!

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