香菜薄饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 02:38:01  阅读:6180 来源:本站原创作者:吕燕

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

面粉适量鸡蛋适量相克食物
香菜适量相克食物胡萝卜适量相克食物

香菜薄饼的做法

  • 1.一个鸡蛋打散,香菜洗净切成碎,胡萝卜去皮切成
    小粒。一小杯面粉中加入打散的鸡蛋,用筷子搅拌均
    匀,再加入清水,慢慢加,边加边搅拌,至面糊呈稀
    糊状态,兜一勺可以比较流畅的呈线型下落。加入香
    菜碎和胡萝卜碎,放点盐和一点点白胡椒粉以及少量鸡
    精,搅拌均匀。

  • 2.取一个平底锅(最好是不粘锅),冷锅,倒入冷
    油,把油在锅中转一下,让油均匀的覆盖到整个锅底。
    然后把油倒出,把面糊倒入锅中(注意不要一次倒太
    多),用手把锅转一下,把锅中的面糊转开,均匀的
    平铺在锅底薄薄一层,不露出锅底即可。

  • 3.开小火,加热一分钟左右,面饼贴着锅子的一面成
    型后,翻面再加热一分钟左右,两面都成型即可出锅。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!