健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
米饭：活血化瘀
食材用料
| 红薯一个相克食物 | 米饭适量相克食物 |
红薯粥的做法
1.准备好红薯一个
2.削皮切块备用
3.准备米饭一碗
4.锅中下热开水和米饭
5.大火烧开后转小火煮米饭十五分钟
6.加入红薯大火烧开后转小火煮至米饭烂 红薯变软熟透即可
7.成品图
8.美美哒
红薯粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 18:05:29 阅读：586
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