乡巴佬回锅肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 17:48:41  阅读:275 来源:本站原创作者:邹兆龙

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

三线肉400克土豆1个相克食物
老豆腐200克鸡蛋1个相克食物
淀粉适量 豆瓣适量
生抽适量 芽菜适量
1根相克食物适量

乡巴佬回锅肉的做法

  • 1.先将肉煮熟,切片,土豆切片。

  • 2.将蛋打散,放淀粉,拌匀,豆腐切块(稍稍厚一点)将豆腐块放进蛋液拌匀。冷锅加油开小火,将拌过蛋液的豆腐块放锅煎,煎成金黃色,再翻面,煎好装盘待用。

  • 3.锅内加少量油,开火,放肉煎一会儿出油,放芽菜炒香,放土豆、豆腐块、豆瓣、生抽拌匀,盖上锅盖。

  • 4.最后放入葱断焖一会起锅装盘,香喷喷的乡巴佬回锅肉就出锅啦。

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