健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋3个相克食物 | 三七粉每次3g |
| 温水160g | |
三七粉蜂蜜炖蛋的做法
1.准备好材料，三个鸡蛋先打入盅里，也可以用碗
2.搅匀后分两次倒入温水
3.再搅匀，看到表面起小泡
4.加入蜂蜜搅匀
5.盖上盖子上锅炖，如果是用碗的话就套上保鲜膜，熟了后关火。
6.放入三七粉，一勺是3g的量，放一勺
7.搅拌均匀，也可覆盖在表面，一点点伴着吃
8.如果实在觉得苦，可以再多加点蜂蜜
三七粉蜂蜜炖蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 15:40:04 阅读：7573
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